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昨日お客様に骨盤スクワットというものを
教えて頂きました045.gif

テレビでも前にやっていたのでご存知の方も
多いかもしれませんが・・・・・

凄いですね!!昨日1回やっただけなのに
本日筋肉痛です005.gif

前回ご紹介したのと合わせて今のとこ実践中です071.gif

何事も興味は持っても続かない・・
そんな人多いと思いますが私もそのひとりです・・・
ちょっと今回は・・今回こそは頑張って続けてみますっっ


またどんな感じかお知らせしま~す006.gif
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by amyulu | 2009-09-13 12:45

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