無料のおもしろネタ画像『デコじろう』用アイコン02 続・骨盤スクワット(*^^)v   

前回骨盤スクワットを紹介してから半月・・・・・

なんとな~くちょっとずつですが効果出てます006.gif

まだまだ最低2か月は続けないといけないみたいなんですが
腰回り・下腹・太ももの辺りが仕事の制服を着た感じが違うんですっ

前回の時も言いましたが私なかなか続かないんです・・・

なのできっちり毎日やってるかと言うと実は忘れてしまってる日も
ちらほらあります028.gif

でもそのくらいの無理せずでもオッケイだと骨盤スクワットのDVDでも言ってたので
気楽にやってま~す003.gif

ブログをご覧になって頂いてる方でサロンに関するご質問はもちろん
美容に関する事こういうのを紹介して欲しいなどありましたら
メッセージ下さい055.gif   お待ちしてま~す040.gif
[PR]

by amyulu | 2009-09-28 12:03

<< メイク(*^_^*) 休日 >>