続・骨盤スクワット(*^^)v
前回骨盤スクワットを紹介してから半月・・・・・
なんとな~くちょっとずつですが効果出てます
まだまだ最低2か月は続けないといけないみたいなんですが
腰回り・下腹・太ももの辺りが仕事の制服を着た感じが違うんですっ
前回の時も言いましたが私なかなか続かないんです・・・
なのできっちり毎日やってるかと言うと実は忘れてしまってる日も
ちらほらあります
でもそのくらいの無理せずでもオッケイだと骨盤スクワットのDVDでも言ってたので
気楽にやってま~す
ブログをご覧になって頂いてる方でサロンに関するご質問はもちろん
美容に関する事こういうのを紹介して欲しいなどありましたら
メッセージ下さい お待ちしてま~す
なんとな~くちょっとずつですが効果出てます
まだまだ最低2か月は続けないといけないみたいなんですが
腰回り・下腹・太ももの辺りが仕事の制服を着た感じが違うんですっ
前回の時も言いましたが私なかなか続かないんです・・・
なのできっちり毎日やってるかと言うと実は忘れてしまってる日も
ちらほらあります
でもそのくらいの無理せずでもオッケイだと骨盤スクワットのDVDでも言ってたので
気楽にやってま~す
ブログをご覧になって頂いてる方でサロンに関するご質問はもちろん
美容に関する事こういうのを紹介して欲しいなどありましたら
メッセージ下さい お待ちしてま~す
by amyulu | 2009-09-28 12:03